Joga i nie tylko

„Joga i nie tylko” to zajęcia oparte na prostych ćwiczeniach i zestawach ćwiczeń  poszerzających świadomość własnego ciała i jego możliwości. Program zawiera elementy jogi, ćwiczenia oddechowe, improwizację ruchową ćwiczenia i zabawy wyciszające oraz relaksujące, masaż. Wszystkie techniki wspomagają się wzajemnie, pokazując, jak utrzymać ciało w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.

 

Prowadząca: Renata Pieczonka

Koszt zajęć: 40 zł/mc (4 zajęcia)

Termin zajęć: Piątki, godzina 18:00, sala baletowa


Adres: Plac Wolności 22, 19-400 Olecko
Email: rok@przystanek.pl
Adres: (87) 520 20 59